Réussir un challenge sportif

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20km de Bruxelles  ce dimanche 29 Mai : une première et super expérience. Comment la réussir?

Relever un défi doit être une décision mûrement réfléchi mais Il n’y a pas d’âge pour s’y mettre !
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J’ai décidé de faire les 20km de Bruxelles cette année pour aller plus loin dans mes limites et de passer un bon moment. Peu importe votre niveau dans le sport,  peu importe votre âge l’important c’est de faire quelque chose qu’on n’a pas l’habitude de faire et de prendre du plaisir sainement.

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MD Coach Nutrition

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Bienvenue sur le Blog MD-Nutrition

Bonjour tout le monde, j’espère que vous allez bien. Je vous souhaite la bienvenue sur mon blog.

J’ai décidé de créer un blog, pour partager avec vous ma passion pour la nutrition. Au travers de ce blog je vais mettre en avant trois grands piliers qui vont être l’alimentation, l’activité physique et le bien être.
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